Corso Allenamento Funzionale 2°Livello, Catania, 24-25 novembre @ Via Enrico Adolfo Pantano, 95129 Catania CT, Italia, Catania [dal 24 su 25 novembre]

Corso Allenamento Funzionale 2°Livello, Catania, 24-25 novembre


21
24 - 25
novembre
10:00 - 17:00

 Pagina di evento
Via Enrico Adolfo Pantano, 95129 Catania CT, Italia
Catania
Corso di formazione:
ALLENAMENTO FUNZIONALE 2°LIVELLO

Prerequisiti: Potranno accedere a questo corso tutti coloro che hanno frequentato il 1° Livello

GUARDA IL VIDEO:
https://facebook.com/FunctionalTrainingSchool/videos/1128825113906089/

SEDE CORSO:
C/O Altair Club
Via Enrico Adolfo Pantano, 38/F
95129 Catania CT

DOCENTE: Pietro D’Angelo cell.3478179166
E-Mail [email protected]

Orari corso: dalle ore 10:00 alle ore 17:00
Corso a numero chiuso, prenota il tuo posto.

PER ISCRIVERTI CLICCA SU QUESTO LINK ==>> https://goo.gl/forms/fDxjv5YEwMbqg5Eo1

L’allenamento funzionale cambia la vita.
Non la vita sportiva, fatta di performance e ricerca della prestazione ottimale o, a seconda, di ipertrofia e corpi ipertonici.
Semplicemente rende le persone migliori, più attive, forti e resistenti.
Poche settimane e vi accorgerete che il vostro stato di salute sarà diverso, che la vostra efficienza fisica e il benessere di cui godete oggi avranno raggiunto altri traguardi. Tutto questo è il risultato di un’ottimizzazione di fattori che contribuiscono a costruire un corpo nuovo.
Non si tratterà solo di essere tonici, sarà la consapevolezza di essere per la prima volta “efficienti”.

STRUTTURA DEL CORSO:
— Ripasso concetti dell’allenamento funzionale-
— Kettlebell training: presentazione, posizioni intermedie, presa, esercizi per catena estensoria dell’anca,
fascia addominale, tronco e arti superiori.
— Rubber band; presentazione, esercizi propedeutici, esercizi per catena estensoria dell’anca,
fascia addominale, tronco e arti superiori. Postura.
— Boot Kamp con attrezzi: pratica, teoria e skills.
— Suspension Training; presentazione, posizioni intermedie, presa, esercizi per catena estensoria dell’anca,
fascia addominale, tronco e arti superiori.
— Mini-class pratica.
-Rope Training.

PER ISCRIVERTI CLICCA SU QUESTO LINK ==>> https://goo.gl/forms/fDxjv5YEwMbqg5Eo1
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